「「こころの法則」～出来事→認知→感情～」

７月１７日（金）の５校時（総合的な探究の時間）に、本校１学年が年間に６回実施しているスキルトレーニングの４回目として、「こころの法則」というテーマで行いました。

1人で留守番する出来事などを題材に、留守番することになったときの困った感情やうれしい感情が出たときの、それぞれの認知（考え方）はどのようなものだったのかを考えました。

生徒同士でお互いの考えを確認し、同じ出来事でも違う認知（考え方）をすると、異なる感情が出てくることを学びました。