朝食、格好つけよう・・・

12月3日（木）、期末考査3日目、1年生は「家庭総合」・「数学Ⅰ」、2年生は「日本史Ｂ」・「古典Ａ」、3年生は選択（「地理Ａ」・「フードデザイン」）・「国語表現」です。

いつもより早く登校し勉強する姿に微笑みを禁じ得ません。

ところで今週から各クラスに「朝ご飯を食べて期末考査を受けよう！」と題するポスターが掲示されています。

本校では1日から7日を啓発週間とし、「立派な朝食でなくても、時間がなくても、バナナ１本でもいいから、朝食を食べて登校しよう！」というメッセージが掲げられています。

みなさんはいかがですか？

私は数十年間、朝食は食パンです。理由は欧米文化への憧れです。就職するまで自宅で出してもらうご飯（白米）を、何の疑問もなく頂いていました。

ところがひとり暮らしをはじめて自分で朝食を用意することになった時、「映画で観たtoastやってみたい」と思うようになりました。

それからです。margarineやjamをつけ、coffee・sausage・fried egg・bananaと一緒に。好きなものを朝食べられると思い、夕食を食べ過ぎることはありません。

結果的に早く床に就き、早朝目覚めるため、ゆったりとしたbreakfastを迎えることができます。

栄養バランスが十分かどうか疑問です。健康ではなくファッションが動機ですから。

だだ１つだけ言えることは朝食から一日の活力と生活リズムをもらえます。「早起きは三文の得（The early bird catches the worm.）」ですね。