「気持ちのコントロールをしてみよう！～イライラ感情のコントロール～」

６月１９日（金）の５校時に、本校１学年が年間に６回実施しているスキルトレーニングの3回目として

「気持ちのコントロールをしてみよう！～イライラ感情のコントロール～」というテーマで、総合的な探究の時間を実施しました。

イライラ感情コントロールの方法として、

　ステップ①でストップ（落ち着く）、

　ステップ②で考えよう（解決方法を考える）、

　ステップ③でチャレンジ（考えたことをやってみる）の3ステップで行うことを学習しました。

友だちや親との会話などを実際の場面を題材にしてどのようなことを伝えたらよいか考えました。

役を生徒が演じるなど、身近な課題として取り組むことができました。